Nomenclature des disciplines physiques et sportives répertoriées
L'inventaire officiel de nos pratiques se décompose en trois grands ensembles fonctionnels, répondant chacun à des objectifs physiologiques et éducatifs complémentaires :
1. La gymnastique volontaire d'entretien pour adultes : ce module associe renforcement musculaire profond, gainage lombaire et étirements posturaux. Il vise la prévention du mal de dos et le maintien de la condition physique générale sans traumatisme.
2. Le sport santé et motricité pour aînés : conçu en lien avec les recommandations de la Haute Autorité de Santé, cet atelier se concentre sur l'équilibre unipodal, la coordination psychomotrice et la prévention active des chutes chez les plus de 60 ans.
3. L'athlétisme récréatif et découverte corporelle pour les jeunes : initiation ludique aux gestes universels de la course, du saut et du lancer, ce créneau permet aux enfants de développer leur schéma corporel tout en assimilant les valeurs de respect mutuel.
